A cor de um ambiente é capaz de determinar o nosso humor? Grandes civilizações, como as do Egito, China e Índia, faziam uso da cartela cromática (cromoterapia) com a intenção de sanar doenças, provocar a sensação de bem-estar e harmonizar o corpo, pois acreditavam que as cores tinham poderes curativos. Em meados do século 18, o cientista alemão Johann Wolfgang…
Técnicas profissionais
Não é preciso ir muito longe para conseguir viver uma vida mais tranquila e descansar a mente após um dia estressante no trabalho. Portanto, mostramos aqui 5 sugestões com comprovações científicas para relaxar de forma natural e efetiva. Massagem Não é à toa que esse é um dos escapes número 1 para quem busca dar aquela relaxada em meio à…
O descanso da mente pode ser uma missão complexa em tempos difíceis e tão conectados. Entretanto, alguns hábitos podem ajudar no descanso mental e na organização dos pensamentos. Entre os anos de 2017 e 2018, a Organização Mundial de Saúde passou a considerar a Síndrome de Burnout uma doença. Trata-se de uma fadiga extrema e crônica relacionada ao esgotamento profissional…