Reunião, atrás de reunião, aquele volume interminável de entregas, um desentendimento com um colega do trabalho, a pressão cotidiana de um chefe pouco compreensível… Difícil voltar para casa (ou encerrar o home office) depois de um dia marcado por acontecimentos como esses e conseguir relaxar. O pensamento continua acelerado por horas, a ansiedade pelo o que vai acontecer no dia…
Técnicas para Relaxar
Às vezes tudo o que precisamos depois de um dia cansativo é de um spa, mas você não precisa sair de casa para isso! Com algumas dicas simples é possível transformar o banheiro ou qualquer outro cantinho da sua casa em um oásis particular. Veja como construir um ambiente relaxante e aconchegante: Como Criar uma Atmosfera Relaxante e Aconchegante Primeiramente,…
Mesmo em casa, o seu espaço de trabalho (home office) deve ser confortável, relaxante e livre de interrupções. Para muitas pessoas, o home office se tornou uma realidade no ano de 2020. E é provável que muitos funcionários continuem trabalhando de casa, ou então em regime híbrido, nos próximos anos. Os pontos favoráveis de trabalhar em casa são a flexibilidade…