Bloquear o pensamento e deixar para lá os problemas acumulados ao longo do dia pode não ser tão fácil. Mas, com algumas técnicas, é possível relaxar e dormir melhor após um dia estressante de trabalho. Como Relaxar Após um Dia Estressante de Trabalho Reunião, atrás de reunião, aquele volume interminável de entregas, um desentendimento com um colega do trabalho, a…
