A cor de um ambiente é capaz de determinar o nosso humor? Grandes civilizações, como as do Egito, China e Índia, faziam uso da cartela cromática (cromoterapia) com a intenção de sanar doenças, provocar a sensação de bem-estar e harmonizar o corpo, pois acreditavam que as cores tinham poderes curativos.
Em meados do século 18, o cientista alemão Johann Wolfgang von Goethe então estabeleceu o aspecto fisiológico das cores e o conceito de cores primárias e secundárias em seu livro “A Teoria das Cores”. As pesquisas duraram mais de 40 anos e, no processo, ele percebeu propriedades estimulantes, calmantes, animadoras, a depender do tom e da intensidade.
A cromoterapia é uma terapia alternativa feita com aparelhos que emitem luz de diferentes cores para promover o equilíbrio e o bem-estar físico, emocional e energético das pessoas. O feixe pode ser lançado diretamente na pele ou dominar um ambiente em que o indivíduo está sozinho, sentado ou deitado. A escolha do tom depende da indicação do terapeuta, pois baseia-se na ideia de que cada cor possui uma frequência de energia específica que pode afetar o corpo e a mente de maneiras diferentes. Assim, essa terapia sugere que, ao expor uma pessoa a uma determinada cor, é possível corrigir desequilíbrios e restaurar a saúde.
Benefícios da cromoterapia:
Cada cor tem uma função específica e, se aplicada na proporção correta, pode beneficiar a saúde mental e a saúde física. Portanto, ajudar no aumento da disposição, alívio da insônia e relaxamento.
As cores podem ser aplicadas de várias formas na cromoterapia. Algumas das técnicas mais comuns incluem:
- Exposição à luz colorida: exposição à luz de uma cor específica usando lâmpadas ou filtros coloridos.
- Visualização de cores: imaginar mentalmente determinadas cores o que pode ajudar a induzir um estado de relaxamento e equilíbrio.
- Banhos de cor: banhos ou mergulhos em água colorida para receber os supostos benefícios da cor.
- Uso de roupas coloridas: vestir roupas de uma cor específica é outra forma de incorporar a energia da cor no dia a dia.
Os praticantes da cromoterapia afirmam que cada cor tem propriedades específicas:
- Vermelho: Estimula a vitalidade, melhora a circulação sanguínea e ajuda a combater a fadiga.
- Laranja: Promove a criatividade, estimula o sistema imunológico e ajuda a aliviar problemas respiratórios.
- Amarelo: Estimula a alegria, ajuda na digestão e promove a clareza mental.
- Verde: Tem efeitos calmantes, auxilia na regeneração celular e ajuda a aliviar o estresse.
- Azul: Tem efeito relaxante, auxilia no tratamento de problemas de sono e ajuda a reduzir a ansiedade.
- Violeta: Promove a espiritualidade, ajuda a aliviar dores e tensões e favorece a meditação.
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