Ouvir música faz bem pra mente, corpo e alma. Isso você já sabe! Mas existe um tipo de som que promete ir além: o som binaural.  

Descobertos em 1839 pelo cientista alemão Heinrich Wilheim Dove, os binaurais (binaural beats) são sons que escutamos em oscilações distintas, uma para cada ouvido, assim sincronizando o funcionamento dos hemisférios esquerdo e direito do cérebro. Ao receber essas duas frequências, nosso cérebro harmoniza a diferença, criando um terceiro e único som. E isso resulta em ganhos terapêuticos. 

Apesar de não ter sua eficácia comprovada, diversos estudos apontam resultados positivos para os sons binaurais. O tema ganhou destaque em 1973, quando o biofísico norte-americano Gerald Oster publicou algumas pesquisas mostrando como essas batidas podem ajudar no diagnóstico de doenças, na concentração e no controle do estresse e da ansiedade.

Atualmente, os sons binaurais são facilmente encontrados no Youtube. Existem, inclusive, faixas com finalidade diferentes, como equilibrar a energia dos chakras, estimular o pensamento positivo e superar crenças negativas e ajudar na concentração e capacidade criativa. Pra ouvir, o recomendado é que você use um fone de ouvido com som estéreo.  

Segundo estudiosos, não é recomendado ouvir esse tipo de som ao dirigir ou desempenhar alguma tarefa que exija muita concentração, já que, em alguns casos, podem induzir ao sono. 

Pesquisas sobre a eficácia dos Binaural Beats indicam que existem cinco padrões de som e cada um estaria relacionado a um tipo de efeito diferente. São eles: